Waarom Personal Training

Goals

Één van je doelen is om een gezonde leefstijl te ontwikkelen en dat aan te leren als een blijvende gewoonte. Dit kan zowel fysiek als mentaal.

Personal Trainer

Samen met je Personal Trainer stel je een doel op en een plan van aanpak. De Personal Trainer motiveert, stimuleert en begeleid je in het halen van deze doelen.

Support

Heb je hulp nodig bij je trainingen of voeding? Online coaching is ook een onderdeel van Personal Training.

Contact

Wat klanten zeggen

Ellen Vreugdenhil

Ellen Vreugdenhil

Verloskundige

Sportief, energiek, verfrissende ideeën, altijd enthousiast en zeer stimulerend.
Zo maar even een paar eigenschappen die mij opvallen tijdens de trainingen.
Dit jaar gestart met HIIT-trainingen onder leiding van Charisa, waar haar enthousiasme en variatie in de trainingen me triggerde om me aan te melden voor Personal Training. Sinds juni 2018 volg ik de PT wekelijks bij Charisa. Uitstekende begeleiding, ook vooraf in het opstellen van plan en doelen.

Laura van der Tuin

Laura van der Tuin

Juf

Zo’n 3 jaar sport ik nu bij Charisa. Ik was daarvoor niet heel sportief. Probeerde van alles -van aerobics tot spinning- maar hield niets lang vol. Een abonnement om zelf naar de sportschool te gaan, wie hield ik nu eigenlijk voor de gek? Het sporten bij Charisa gaat heel goed. Eén keer per week spreken we af en bepaalt zij welke oefeningen ik mag gaan doen. Bij personal training kun je aangeven wat je verwacht en dus ook heel gericht trainen. Je boekt snel resultaten!