Sportief, energiek, verfrissende ideeën, altijd enthousiast en zeer stimulerend. Zo maar even een paar eigenschappen die mij opvallen tijdens de trainingen. Dit jaar gestart met HIIT-trainingen onder leiding van Charisa, waar haar enthousiasme en variatie in de trainingen me triggerde om me aan te melden voor Personal Training. Sinds juni 2018 volg ik de PT wekelijks bij Charisa. Uitstekende begeleiding, ook vooraf in het opstellen van plan en doelen. Nu een aantal maanden verder kan ik stellen dat de trainingen effect hebben op mijn spieren, mijn omvang en ook op mijn technische uitvoering. Mijn kracht neemt beduidend toe en die effecten merk ik duidelijk bij mijn andere sportactiviteiten. Ook binnen de PT erg veel variatie qua oefeningen en intensiteit. Kortom Charisa Mual als personal trainer een echte aanrader !!
Ellen Vreugdenhil
Verloskundinge